乾燥肌はローションをたっぷりと使用しましょう

乾燥肌の人は肌内部の水分が不足している事が原因で、肌に潤いが無くカサカサになってしまいます。乾燥を防ぐ為に保湿力の高いクリームやローションを使う方もいらっしゃいますが、同じ商品でも使い方を間違えてしまうと乾燥を防ぐ事が出来ませんので、適切な方法で使う必要があります。

まずは、顔や手を洗った後にはすぐに保湿をする必要があります。顔や手を洗うと肌表面は水分不足の状態になっていますので、そのままで放置をしていると肌の水分はどんどんと抜けてしまい乾燥が進んでしまいます。少なくとも5分以内にはケアをする事をおすすめします。

乾燥肌専用のローションやクリームは保湿力が高く作られていますので、使用感がしっとりした物が多いです。使用感がしっとりとしていると少量でも保湿された様な感覚になってしまい、使う量が明らかに少ない方が多いです。乾燥肌ケアで大切な事は、ローションなどはたっぷりと使用する事です。

同じローションでも少量しか使わない場合とたっぷりと使う場合では肌に浸透する量が違います。一度に沢山浸透させようと思っても難しいので、少量ずつ数回に分けて時間を掛けて肌に浸透させていく事がポイントです。特に夜寝る時は肌が作られる時間ですので十分に保湿しておく事が大切です。メイクアップについては、人気の乾燥肌ファンデーションなどを参考にするといいと思います。

久しぶりのウォーキング。

ここのところウォーキングをサボっていたので、昨日久しぶりにちょっと遠くのスーパーまで買い物に行ったら帰り道は荷物の重さも加わってもうヘトヘト。

今日の朝目覚めたら昨日荷物を持っていた方の腕が筋肉痛になっていて、なんと足にも筋肉痛が!
往復で1時間半ほどの距離を歩いただけなのに、自分でもびっくりするくらい節々に疲労が出ていました。
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お給料日前の家計簿総決算

今日は家計簿の月締めの日です。
毎月この日は「使いすぎた!」って反省ばかりの一日…。
あんまり細かくは管理できないので、ざっと簡単に食費・外食費・雑費みたいな感じで予算立てしてるんですが、外食費以外大抵いつもオーバーしちゃうんですよね。

特に雑費!
当初は月一万円くらいかな~なんて予想してたんですが、ちゃんとレシート保存して書き出してみたら出るわ出るわ。
うちは雑貨や日用品はもちろん、夫のヘアカット(毎月)や私の美容室(3か月に一度)なんかも全てまとめて雑費扱いにしてるので、そりゃあ一万円じゃ足りないなって思い直しました。
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この衝動が抑えられません

私が何故か突然食べたくなるものの一つが、カレーパンです。何故かはわかりません。なにかカレーライスではなく、このカレーパンが食べたい気持ちが突然溢れ出します。

周りを囲むカリカリに揚げられたパンの中に潜む、コッテリとしたカレー。学生の時から、何故かカレーパンを手にすると、妙に喜びが心の中に満ちていきます。
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本日2回めの視聴中です。

今日のお休みはまったりしながら、家事をしたり、DVDを見たり。見たりといっても、殆ど画面は見ていなくて、かけ流している程度ですが、耳で聞きながらたまに画面を見ていれば何となくストーリーはわかるものです。

今日かけ流していたのは、以前録画したまま見ていなかった、邦画の「モテキ」です。まあ、見ていなくても大丈夫そうな映画でした。といって、内容が把握できずに途中でお昼ねタイムも入れてしまった為に、2回目を流していますが。
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いつでも行けると思うから……

我が家の近所……と言うか、車で20分くらいの所にショッピングモールがオープンしたらしいです。
何だかアバウトな書き方をしていますが、オープンして多分二ヶ月くらい経っているのに、実はまだ行った事が無いのです。

混んでいるから嫌だとか言う訳ではなく、とっかかりが無いと言うのが一番の理由でしょうか。
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感動の小学校の作品展

小学生の子供の学校で作品展がありました。学年ごとにテーマがあり、絵や工作などを展示する行事です。体育館にすべての作品が集められ、保護者や生徒が自由に閲覧します。
どれも力作ぞろいで、見ごたえがあるものが多いです。
中でも、4年生の「絵と言葉でありがとう」というテーマの作品は毎回共通で、感動ものです。
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久しぶりの美容院でリフレッシュ

3か月ぶりに美容院へ行きました。髪はもう少し伸ばそうと思っているけど、前髪が伸びすぎて目にかかるのが我慢できなくなったからです。あとてっぺんがプリン状態で恥ずかしかったので。

久しぶりの美容院はなんだかわくわくしてしまいます。
カラーは毛先の色が抜けて明るくなりすぎていたので、少し暗めのブラウンにしてもらいました。とってもきれいな色で気に入りました。
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湯たんぽせ肩コリ解消?

寒くなってきてから肩こりが酷いのでカイロを買って来ようと思いドラッグストアへ行ったはずなのに、肝心のカイロを忘れておやつを数点購入してしました。
もう一度行くのは面倒なので、とりあえず小さめの湯たんぽで代用することにしました。
本当に小さいお腹や腰を温めるのに丁度良さそうな大きさの湯たんぽを持っていたので、その小さな湯たんぽにお湯を注ぎ肩の辺りに背負うことにしました。
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簡単パン作りで得体のしれない物が…

パンを手作りしてみたくてネットで「簡単 手作りパン」などのワードで検索してみました。

するとクックパッドで簡単そうなパン作りを見付けることが出来たので早速やってみたんですが、よく分からない物に出来上がってしまいました。

何がいけなかったのか考えると、まず分量もきちんと計っていないし私のやり方が適当すぎてダメダメだったんですが、とてもじゃないけどそのまま食べることが困難なほどカチカチの硬い何かに仕上がってしまいました。
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